打羽毛球心得体会6篇
打羽毛球心得体会篇1
星期天，本来想睡懒觉，却被一阵阵歌声吵醒了。我气愤地踢开被子，向着正在梳头得妈妈大喊：“妈妈，好好得天气能不能给人睡人好觉啊?”说完，我又钻回被窝里。妈妈委屈地说：“本来想和一起去打羽毛球得。唉，你拒绝了，真可惜。”一听到羽毛球这三个字，我不管三七二十一，我马上起床，冲向厕所。我用一分钟准备好了一切，就带着羽毛球用品如箭似般冲下楼。
比赛开始了，由我先发球。妈妈没有注意，被打到了屁股。我获胜了!
妈妈不服气地说：“刚刚是热身运动，现在是终极pk!”我满脸坏笑说：“ok一言为定!”这次是妈妈先发球。嘻嘻，我接住了!妈妈本以为我打不中，便放松了警惕。她一会儿看小鸟，一会儿看小草……那个被我打回去得羽毛球悄悄地滚到了妈妈得脚下。她一不留神踩到了羽毛球就摔了个四脚朝天。正要去菜市场买菜得爸爸也捂着肚子笑起来。我又赢了，还获得了“羽毛球王子”得称号!
打羽毛球心得体会篇2
星期天，本来想睡懒觉，却被一阵阵歌声吵醒了。我气愤地踢开被子，向着正在梳头的妈妈大喊：“妈妈，好好的天气能不能给人睡人好觉啊?”说完，我又钻回被窝里。妈妈委屈地说：“本来想和一起去打羽毛球的。唉，你拒绝了，真可惜。”一听到羽毛球这三个字，我不管三七二十一，我马上起床，冲向厕所。我用一分钟准备好了一切，就带着羽毛球用品如箭似般冲下楼。
比赛开始了，由我先发球。妈妈没有注意，被打到了屁股。我获胜了!
妈妈不服气地说：“刚刚是热身运动，现在是终极pk!”我满脸坏笑说：“ok一言为定!”这次是妈妈先发球。嘻嘻，我接住了!妈妈本以为我打不中，便放松了警惕。她一会儿看小鸟，一会儿看小草……那个被我打回去的羽毛球悄悄地滚到了妈妈的脚下。她一不留神踩到了羽毛球就摔了个四脚朝天。正要去菜市场买菜的爸爸也捂着肚子笑起来。我又赢了，还获得了“羽毛球王子”的称号!
打羽毛球心得体会篇3
我的课余生活多姿多彩，有时看动画片，有时跟伙伴捉迷藏，有时上网玩游戏，有时跟爸爸打羽毛球……其中我最喜欢的是跟爸爸打羽毛球。
有一次，我和爸爸打羽毛球，首先是我发球，我左手拎羽毛球，右手拿球拍，用力往上一拍，球快速地向爸爸飞去，爸爸斜着身子猛的一扣，球又飞回来了，我跳起来一挥，可是球还是落地了。
我不服气地说：“再来，再来，这一次，我一定会赢你，等着瞧吧!”爸爸说：“好，各凭本事。”我们继续激战，看不出来有长进了嘛!我得意地说：“那是当然。”就这样爸爸扣过来，我又挑过去，一会儿重，一会儿轻，一会儿跑到左，一会儿跳到右。在我们累得上气不接下气时，我突然发了一个短球，爸爸一不留神，使出吃奶的力气也没接着，我终于赢了。爸爸笑着说：“小样儿，还跟老爸耍手腕呢!我甘拜下风。”
我真喜欢打羽毛球，它不仅可以锻炼身体，还能增长了我的智慧。
打羽毛球心得体会篇4
吃过晚饭，我和爸爸去打羽毛球。
我先发球，爸爸把球挡了过来，我把球往高处打，爸爸接住了。可我却笑得前仰后合，因为爸爸头望着球，张着嘴，好像要吃了羽毛球似的。
爸爸见我笑，忙问：你笑什么?我没有把我的发现告诉爸爸。这回我又发了个高球，看到爸爸的样子我又笑了起来。这样好几个回合，爸爸又问我为什么笑。我看瞒不住了，就说：“我发高球过去，你接球过去时张这嘴，要吃了羽毛球呀?”
爸爸发了个高球过来，我张着嘴，说：“啊。”谁知羽毛球不歪不斜正好落在我嘴上，丢死人了。
我又发了个高球过去，这回爸爸闭着嘴，我笑了，爸爸也笑了。
这次打羽毛球真有趣!
打羽毛球心得体会篇5
去年刚入校时，我出于兴趣体育课选修了羽毛球，因为高中时课余也经常打羽毛球，觉得对这项运动挺熟悉的，深入学习后发现羽毛球并不是像我想象的那样简单。我自认为还是个爱运动的人，又比较喜欢球类。这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确，这一年来的学习后自己改掉了不少错误的动作，也锻炼了身体，丰富了课余生活，感觉选择羽毛球是个正确的选择。到大学，选择羽毛球课，其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简单的娱乐活动这下子倏的多了些许严肃。
既然是作为选修课，那么上课时也就不像平时打球那样是出于娱乐或者锻炼的目的。一些基本动作看似简单，但要做标准也并不容易。
1、握拍：正手握拍时强调虎口必须对准拍沿，五指放松，手腕自如。
2、挥拍：如何挥拍是初学者的关键。主要体会手腕用力。击球一刹那，拍面与球垂直。手腕放松，胸打开。
本学年主要学习了正手发高远球和反手发网前球，这也是期末考试的内容。正手发高远球：
身体形成左肩向球网，身体重心移植右脚，右臂向右后方摆起，完成引拍动作。完成引拍动作之后，紧接着身体重心随着上体由侧面转向正面而移植左脚，右脚跟提起，上体稍微前倾，右前臂向侧下方挥动至上体由侧面转向正面是，左手开始放球。此时腕部动作尽量伸展，做最后击球动作，右前臂完成向侧下方挥动后，紧接着向上方会动。此时前臂内旋，使腕部动作由伸展至微曲，击球瞬间，手指紧握球拍，完成闪碗动作，球拍击打到球市拍面成正拍面击球。
反手发网前球：
两脚与肩同宽，右脚在前，脚尖对网，左脚在后，脚尖侧后点地，重心放在右脚上，为了提高击球点，右脚可适当提踵;左手拇指、食指和中指握住球的羽毛处，球头自然倾斜置于反拍前，右手反手握拍自然屈肘放至体前拍头朝下，两眼正视前方，呈发球前的准备姿势。左手放球的同时，右手前臂以肘为轴内旋，带动展腕由后向前做回环半弧形挥动，准备击球。击球时，尽可能在规则允许的范围内提高击球点，手腕由外展至内收发力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前轻轻推送切击球托，使球尽量贴网飞过并落入对方前发球线内。以制动动作结束发力，并迅速将握拍姿势调整为正手放松握拍。
除技术要领外，我还总结了几点心得：
1.虚心好学，不耻下问。积极主动向水平高的人学习，不要怕别人拒绝，每次学习一个动作，积少成多，技术水平能飞快长进的。通常水平高的人，只要不是花很多时间，有人虚心向他求教，都会给予点拨的。
2.勤思苦练。学习技术，不能蛮练的，得善于观察和总结，认真思索和揣摩，才能领悟动作精华，避免是似而非的错误动作定型。
3.学习鉴赏。自己不打球时，多认真观看他人的比赛，细心揣摩别人的长处，增长自己的见识，去其糟粕，取其精华，在事后的自己练习中，借鉴他人的精华技术，有意尝试，逐步体会，最终化为己用。
4.乐意教学。其实，有很多技术动作，都是在不知不觉中形成的，很多人对它的理解都会有不同的，而在教他人练球时，就能温故知新，能细心感悟到技术动作的细节，通过他人的提问，还能挖掘出自己没在意的理念，从而更能体悟到技术动作更大的内涵，使自己的动作更加完美。
总而言之，通过这一年的学习与训练，我受益匪浅。羽毛球是一个耐力、速度、力量并重的项目，每个人的情况不同，应该找到自己身体素质和技术上的缺陷，进行有针对性地练习。提高是一个缓慢的、循序渐进的过程。
打羽毛球心得体会篇6
今天下午，我和父母还有妹妹去打羽毛球了。一想到打羽毛球，就想起五岁的时候父母带我去逸风花园打乒乓球。
我一直在想这件事。到了羽毛球馆，总觉得羽毛球和羽毛球拍很奇怪。羽毛球就像一只在水里唱歌的水母。当它被羽毛球拍打向天空时，就像一只小白鸟在空中飞翔。羽毛球拍就像一个扁平的`气球，但它不能像其他气球一样在空中漂浮。我在那里玩得很开心。回家的路上想睡觉，但是睡不着。回到家，我对妈妈说：“我下次还能去逸风花园吗?”妈妈说：“当然，听着就好。”
