感动中国十大人物作文素材1 朱彦夫，一位书写人生极限的特残军人，一位深刻改变家乡面貌的农村党支部*，一位震撼无数人、感动无数人的退休老人。他的事迹正在全社会广为传颂，他是当之无愧的时代楷模，值得我下面是小编为大家整理的感动中国十大人物作文素材,菁选五篇【精选推荐】,供大家参考。
感动中国十大人物作文素材1
朱彦夫，一位书写人生极限的特残军人，一位深刻改变家乡面貌的农村党支部*，一位震撼无数人、感动无数人的退休老人。他的事迹正在全社会广为传颂，他是当之无愧的时代楷模，值得我们每一个人学习致敬。
时代楷模，标识了一个时代的精神高度。朱彦夫身上所展示出来的精神品质，具有鲜明的时代性、典型性和代表性。在长达几十年的奋斗历程中，朱彦夫的人生角色不同，先进事迹不同，但贯彻始终的，是一名*员的坚定信念和崇高追求，是身残志坚无私奉献的高尚品格，是生命不息战斗不止的奋斗精神。学习朱彦夫，就要像他那样坚定理想信念，不断强化精神之“钙”，为党和人民的事业不断去拼搏、去奋斗、去奉献；就要像他那样一心为民，时刻把群众的冷暖放在心上，想群众之所想，急群众之所急；就要像他那样自强不息，勇于拼搏，不断书写精彩人生。
当前，第二批党的群众路线教育实践活动正在全面展开。广大党员干部要以朱彦夫同志为榜样，把为民务实清廉的价值追求深深植根于思想行动之中，要紧密联系自己的工作实际和思想实际，把朱彦夫当成一面查摆问题，寻找差距的“镜子”，以朱彦夫为标尺量一量与人民群众的感情，以朱彦夫为标杆查一查自己的“*”问题，把好世界观、人生观、价值观这个“总开关”，进一步树立群众观点、进一步转变工作作风，牢记宗旨，开拓进取，扎实工作，努力带领广大人民群众为加快经济文化强省建设，实现中华民族伟大复兴的*梦，作出新的更大贡献。
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看了中央台播出的“时代楷模”朱彦夫后，很多人哭了，不是因为他做出的事迹有多些，也不是因为他让人们富起来，而是因为他那种永不退色的*员的本色。
在那种艰苦的条件下，他能从一个废人变成一个比一个正常都强的人；在那种艰苦的条件下，他做的每一件事都比每一个正常人所做事都超出寻常。
他被追为“时代楷模”当之无愧啊！朱彦夫值得我们学习的地方很多，总结起来有三条：
一是朱彦夫的精神值得我们学习。一个在战争中生存下来的重残战士，没有躺在功劳薄上享福，而是离开休养所回老家，瞒着老人，练习生存本领；用毕生的心血带领村民致富，从不领取任何待遇，教育子女做人，还写出两本书。这种精神值得我们每一个人学习。
二是朱彦夫的人品值得我们学习。他当村支书，从不领村里一分钱。在自己并不富裕的情况下，还经常拿出自己的抚恤金帮助他人。自己的女儿出嫁，作为亲生父亲却没出一分钱给女儿买嫁妆，他是不愿意买吗？不是，他是没有钱，他的钱用在别人身上啦。
三是朱彦夫的毅力值得我们学习。朱彦夫的毅力不仅表现在他的身体上，而且还表现在他一生不停地的为人民服务上。他为了实现人生价值，他坚持锻练自理能力。大家可想而知，一个没有四肢的人，连吃饭都困难，要达到正常上班、写书、爬山，这个毅力得有多大啊。另外，朱彦夫从年轻起，坚持造福于民，一直到81岁，心里还是想着百姓，从没有想过自己。这种毅力又有多大啊。
向时代楷模学习，就要学习他们立足*凡、追求崇高的美好情怀。
感动中国十大人物作文素材3
战场上舍生忘死、报效祖国，和*年代坚忍不拔、无私奉献，近日，朱彦夫的精神让山东青年学子“热血沸腾”，纷纷表示要学习“时代楷模”，努力成才报国。
济南大学广播电视新闻学专业大三学生辛宁说，她在朱彦夫身上看到了很多不可能的可能。“朱彦夫用信仰撑起了他的极限人生，同时也用信仰感动着当代年轻人。想想朱彦夫，我们没有理由不好好珍惜。大学给我们创造了好的学习机会和环境，我们不能就把它浪费在上网、睡觉、逛街上，好好利用时下拥有的一切，书写人生的辉煌。”
山东商业职业技术学院食品药品学院组织700余名在校生观看了朱彦夫事迹。5个自习室里座无虚席、鸦雀无声。
李颖同学说：“朱彦夫为国家担当，历尽挫折而不放弃，配得上当代*的保尔·柯察金的称号。”
制药1301班王浩同学表示：“朱彦夫同志作为一名战斗英雄、伤残军人，他克服了常人难以想象的困难，展示了一名优秀*员的政治品格。我要以朱彦夫为榜样，从自身做起，以实际行动，为学校增光添彩。”
朱彦夫的先进事迹深深震撼了山东理工大学的学生们。大学生记者协会杨准说：“当听朱彦夫说‘很羡慕那些能自由读写的人’时，我感到既汗颜又幸运。我很久都没有拿起一本书来细细阅读了。我有健全的身体可以去做我想做的一切，幸运的"是当我得知该珍惜这一切的时候还不算晚。”
山东理工大学校学生会*谭晓爽说，“朱老经历了那么多困难，仍能坚强面对，值得我们学习。任何不能击垮我们的困难都是我们继续前行的阶梯。我们没有理由不去奋斗。观看了朱老的先进事迹，其实也是对自己心灵的叩问：你还有没有坚持下去的动力？你最初的梦想呢？我们应学习朱老的精神，从中积极吸取茁壮成长的养分。”
感动中国十大人物作文素材4
如果年轻人被一位老人身上所体现出的精神所感染、震撼，进而产生共鸣、走出迷茫，在与老人的比照中，开始校准人生坐标，那么这种精神，就具有时代价值，就具有穿透力，就会穿越时空，跨越年龄，放射出持久夺目的光芒。
他叫朱彦夫，1933年出生的“30后”；他叫高天成，1993年出生的“90后”。2011年，小高从临沂参军入伍，来到淄博预备役工兵团，团部与朱彦夫家相邻。小高家庭比较富裕，来部队时，连衣服都不会洗，父母光袜子就给买了100双。
当小高的人生与朱彦夫有了交集，他的人生轨迹发生了转变。第一次近距离见到坐着轮椅的朱彦夫，小高打了个敬礼，老人上身一挺，艰难地抬起残存的左臂，还了个不标准的军礼。
小高心头一热，就懵了——这就是传说中的老英雄吗？由好奇，到了解；由了解，到景仰，小高被朱彦夫带入一片新天地，他开始重新审视人活着的价值。
岂止是90后的小高，朱彦夫的事迹教育了几代人。有位大学生见到朱彦夫后的感言是：“第一眼，是震惊；第二眼，他就是泰山！你不能不肃然起敬。”
朱彦夫就是一汪风吹不走、日晒不干的清泉。泉眼来自哪里？岁末年初，我们来到沂源，来到朱彦夫身边，解读这个特殊材料制成的人，解读他的生命密码。
感动中国十大人物作文素材5
发生在我们身边的英雄故事有很多。今天我在网上看了十大英雄人物，他们身上的故事都让我十分感动。
最让我感动的就是武文斌在地震中的故事他是全连中干活最多最累的同志，他搭完排里帐篷，有去帮助搭建饭堂：丢下*整场地的锄头又去安装晾衣服忙碌得脚不沾地。
如果是我一定不会去做这些对别人有好处，而对自己没有好处的事情。而是在棉被里呼呼大睡，吃着美味佳肴，看着动画片。
可是武文斌用自己的意志做到了无时无刻都在工作，到了要换班干活的时候武文斌还想多做点活，把别人给拦住了，他们也制止不住只好让武文斌再干下去。
不幸的是26岁的年轻士官武文斌因劳累过度，牺牲在抗震救灾第一线。消息传出后，群众都悲痛欲绝，江堰十里八乡的群众走出帐篷，走出田野，走出厂房，涌向胥家镇，涌向英雄生前所在部队的临时驻地，涌向了为武文斌设置的小小灵堂。他们送来的花圈、挽联、锦旗挤满了连队临时驻地胥家镇中心小学。感谢声、痛哭声、悼念声，涌动在一片悲壮而凝重的氛围里。我看了这副场景以后眼泪不停地从眼中留了下来。
我为武文斌这种只为他人无私奉献的精神而感动，我也要向他学习这种无私奉献的精神，我想如果世界上的每个人都有无私奉献的精神，地球那该有多美好那！
感动中国十大人物作文素材 (菁选5篇)扩展阅读
感动中国十大人物作文素材 (菁选5篇)（扩展1）
——中考-度“感动*十大人物”素材5篇
中考-度“感动*十大人物”素材1
孙家栋 —— 功勋科学家，中科院院士、探月工程总设计师
王锋 —— 三闯火海救人英雄
支月英 —— 扎根乡村36年的最美教师
秦玥飞 ——“耶鲁”村官
张超 —— 壮烈牺牲的歼15飞行员
李万君 —— 大国工匠
梁益建 —— 仁心医者，上千重度驼背者因他挺直腰杆
郭* —— 红丝带学校创办人
阿布列林·阿布列孜 ——“新疆焦裕禄”
潘建伟 —— 功勋科学家，中科院院士、“量子卫星之父”
特别致敬：*女排
中考-度“感动*十大人物”素材2
浩气展虹霓
张超(壮烈牺牲的歼15飞行员)
张超，30岁，海军某舰载航空兵部队正营职中队长，一级飞行员。
2016年4月27日，张超在驾驶舰载战斗机进行陆基模拟着舰接地时，突发电传故障，危机关头，他果断处置，尽最大努力保住战机，推杆无效、被迫跳伞，坠地受重伤，经抢救无效壮烈牺牲。
张超是“海空卫士”王伟生前所在部队优秀的三代机飞行员，全团6名“尖刀”队员中最年轻的一员，曾数十次带弹紧急起飞驱离外军飞机。
事故发生后，张超在送往医院的过程中，团长张叶一直陪在他身边，清楚记得张超说的最后一句话：“团长，我还能不能飞”。
张超走了，留下刚刚满两岁的女儿和妻子，带着深深的遗憾走了，再有半个月就要着舰飞行了，这一直是他最大的心愿。
面对张超，《感动*》推选委员时文潮说，我们必须牢记每一位军人的牺牲，都是在为国家换来更多的安宁和幸福。
△张超生前照
△张超的妻子张亚
颁奖辞
那四点四秒，祖国失去了优秀的儿子。你循着英雄的传奇而来，向着大海的方向去，降落，你对准航母的跑道，再次起飞，你是战友的航标。
中考-度“感动*十大人物”素材3
器成天下走
李万君(大国工匠)
为了在外国对我国高铁技术封锁面前实现“技术突围”，中车长客股份公司高级技师李万君凭着一股不服输的钻劲儿、韧劲儿，一次又一次地试验，取得了一批重要的核心试制数据，积极参与填补国内空白的几十种高速车、铁路客车、城铁车转向架焊接规范及操作方法，先后进行技术攻关100余项。2016年被中组部授予“全国优秀*员”荣誉称号。
如今，中车长春轨道客车股份有限公司的转向架年产量超过9000个，比庞巴迪、西门子和阿尔斯通等世界三大轨道车辆制造巨头的总和还多。
每次来到车站，站到自己亲手打造的高铁列车前，李万君总有一种说不出的自豪，*的高铁从无到有，再到冲出国门走向世界，这中间凝聚着、传承着*工人朴素的匠人精神，而今天李万君最想做的就是把这种光荣和精神传承给更多的人。
他说，“把每一条焊缝焊好，把手中的产品，在我们用技术，用技能不断的升华，最后达到极致，变成艺术品，我认为这就是工匠。”
颁奖辞
你是兄弟，是老师，是院士，是这个时代的中流砥柱。表里如一，坚固耐压，鬼斧神工，在*凡中非凡，在尽头处超越，这是你的人生，也是你的杰作。
中考-度“感动*十大人物”素材4
暖带入春风
郭*(红丝带学校创办人)
山西临汾红丝带学校，目前有33名学生，都是艾滋病病毒感染者，其中有一半孩子失去了双亲。这样的学校，全国只此一家。郭*是这所特殊学校的校长，也是创始人。
2004年，山西省临汾第三人民医院院长郭*看到艾滋病区的几个孩子到了上学年龄却没法上学，便和同事一起办起了“爱心小课堂”，在社会各界的帮助和支持下，2006年9月1日，临汾红丝带学校正式挂牌成立，2011年学校被列入正式国民教育序列。艾滋病感染儿童在这里接受治疗的同时，也能安心接受与正常孩子一样的教育。
多年来，郭*创建红丝带学校一事，在社会上也受到不少争议，但他一直在艰难中努力坚持。2015年，郭*做出决定，辞去临汾市传染病院、第三人民医院和中医院这三家医院的院长职务，只担任临汾红丝带学校校长。
郭*说，“我应该把精力集中到这。好多人迷惑，医院院长不当，跑这干这，好像不可理解。换一个院长其他人也能做，但是这个学校的校长不是换一个校长就能做成了，因为这些孩子认人，就认我这个人，不是认这个位置。”他最大的愿望就是，随着社会进步，艾滋病患儿终究会到正常的学校去上学。
颁奖辞
瘦弱的孩子需要关爱，这间病房改成的教室，是温暖的避难所。你用十二年艰辛，呵护孩子，也融化人心，郭校长，你是风雨中张开羽翼的强者。
中考-度“感动*十大人物”素材5
澄清有片心
阿布列林(“新疆焦裕禄”)
阿布列林·阿布列孜，*尔族，哈密司法系统出了名的黑脸包公，他在哈密市*和法院工作了31年，办理了近千件案件，经他审理的案件，没有发生过一次改判、错判，桩桩是无可辩驳的铁案，人称“铁案法官”。
31年来，阿布列林经历了死亡的威胁，说情者的糖衣炮弹，亲戚们的怨恨，数十年如一日，他恪守着职业准则，用生命去捍卫法律的尊严。
阿布列林为何有坚如磐石的意志?因为他心中有个榜样——焦裕禄。1968年，阿布列林曾经在途径河南时访问兰考焦裕禄故居，这次兰考之行影响了他一生。
阿布列林退休以后，依旧不忘初心，常去哈密最大的惠康园社区，为百姓做免费的法律咨询，帮素不相识的人们解决实际困难。
阿布列林说，“在这40多年当中，我可以说尽自己最大的努力，不管是年轻的时候也好，老的时候也好，能做的工作，我都满腔热情地去做，我自己可以说，我是焦裕禄的好学生。”
颁奖辞
在细碎的时光中守望使命，以奋斗的精神拥抱生活。执法无私，立身有责;恪尽职守，勤勉为公。在这片土地上，红柳凝聚水土，你滋润心灵。
感动中国十大人物作文素材 (菁选5篇)（扩展2）
——中考-度“感动中国十大人物”素材 (菁选8篇)
中考-度“感动中国十大人物”素材1
孙家栋 —— 功勋科学家，中科院院士、探月工程总设计师
王锋 —— 三闯火海救人英雄
支月英 —— 扎根乡村36年的最美教师
秦玥飞 ——“耶鲁”村官
张超 —— 壮烈牺牲的歼15飞行员
李万君 —— 大国工匠
梁益建 —— 仁心医者，上千重度驼背者因他挺直腰杆
郭小* —— 红丝带学校创办人
阿布列林·阿布列孜 ——“新疆焦裕禄”
潘建伟 —— 功勋科学家，中科院院士、“量子卫星之父”
特别致敬：中国女排
中考-度“感动中国十大人物”素材2
星斗焕文章
孙家栋(为中国航天事业做出突出贡献的科学家)
孙家栋，87岁，是中国第一枚导弹、第一颗人造地球卫星、第一颗遥感探测卫星、第一颗返回式卫星的技术负责人、总设计师，是中国通信卫星、气象卫星、资源探测卫星、北斗导航卫星等第二代应用卫星的工程总师，是中国探月工程总设计师，中国科学院院士，中国“两弹一星”功勋科学家。
他的一生与中国航天的多个第一密切相连，他领导下所发射的卫星奇迹般地占整个中国航天飞行器的三分之一。2009年，他获得中国国家最高科技奖。
急国家之所急，想国家之所想，一切从国家的需要出发，孙家栋亲历、见证、参加、领导了中国航天从起步到目前为止的全部过程。
面对孙家栋，《感动中国》推选委员杜玉波说“东方红”响彻环宇，“嫦娥号”长袖善舞，仰望星空，我们不能忘记这位为祖国默默耕耘的航天人。
颁奖辞
少年勤学，青年担纲，你是国家的栋梁。导弹、卫星，嫦娥，北斗。满天星斗璀璨，写下你的传奇。年过古稀未伏枥，犹向苍穹寄深情。
中考-度“感动中国十大人物”素材3
芳兰振蕙叶
支月英(扎根乡村36年的最美教师)
支月英，江西省宜春市奉新县澡下镇白洋教学点教师。
1980年，江西省奉新县边远山村教师奇缺，时年只有十九岁的南昌市进贤县姑娘支月英不顾家人反对，远离家乡，只身来到离家两百多公里，离乡镇45公里，海拔近千米且道路不通的泥洋小学，成了一名深山女教师。
36年来支月英坚守在偏远的山村讲台，从“支姐姐”到“支妈妈”，带出了1000多名孩子，教育了大山深处的两代人。
“有的人说我是傻子，说我特傻，我是这样想的，山里需要我这样的傻子。”支月英如是说。
面对支月英，《感动中国》推选委员于丹说，在日新月异的时代里，选择坚守不容易，她的不言之教，已经让学生看见了什么是良知和操守。
颁奖辞
你跋涉了许多路，总是围绕着大山;吃了很多苦，但给孩子们的都是甜。坚守才有希望，这是你的信念。三十六年，绚烂了两代人的童年，花白了你的麻花辫。
中考-度“感动中国十大人物”素材4
君子通大道
秦玥飞(“耶鲁”村官)
秦玥飞，美国耶鲁大学经济学和政治学专业的高材生，现任湖南省衡山县福田铺乡白云村大学生村官、黑土麦田公益(Serve for China)联合发起人。大学毕业时，秦玥飞选择回到祖国农村服务，至今已是第六个年头。
2011年，秦玥飞到衡山县贺家乡任大学生村官，为当地改善水利灌溉系统，硬化道路、安装路灯，修建现代化敬老院，为乡村师生配备*板电脑开展信息化教学……2013年被评为央视“最美村官”，立个人一等功一次。
2014年服务期满，秦玥飞认为“输血”并非最可持续的乡村发展模式，放弃提拔机会，转至白云村续任大学生村官，用“造血”建设乡村。他带领村民创办农民专业合作社发展山茶油产业，通过创业创新为当地创造可持续发展动力。
为吸引更多优秀人才服务乡村，秦玥飞与耶鲁中国同学发起了“黑土麦田公益”项目，招募支持优秀毕业生到国家级贫困县从事精准扶贫和创业创新。2016年，吸引了30名来自北大、清华、耶鲁、加州等名校的“乡村创客”，服务于15个国家级贫困村。
秦玥飞说，“我必须得了解我自己国家的最普通的老百姓，他们的生活当中有什么样的"酸甜苦辣，用自己的所学、所长去改变，让自己的国家变得更好。”
颁奖辞
在殿堂和田垄之间，你选择后者，脚踏泥泞，俯首躬行，在荆棘和贫穷中拓荒。洒下的汗水，是青春，埋下的种子，叫理想。守在悉心耕耘的大地，静待收获的时节。
中考-度“感动中国十大人物”素材5
推诚结仁爱
梁益建,(仁心医者，上千重度驼背者因他挺直腰杆)
梁益建，四川省成都市三医院骨科主任，多年前自美国纽约州立大学医学博士毕业后，婉言谢绝美国医院高薪聘请，毅然回国，参与“驼背”手术3000多例，亲自主刀挽救上千个极重度脊柱畸形患者的生命，成为国内首屈一指的极重度脊柱畸形矫正专家。
近可能的为患者着想，是梁益建的工作守则。到医院求治的病人，很多经济条件都不好。为了让患者尽快得到治疗，他处处为病人节省费用外，还常常为经济困难的患者捐钱，四处化缘。碰到有钱的朋友，他会直接开口寻求帮助，甚至尝试过在茶馆募捐。
2009年，梁医生在凉山州木里县遇到一个年轻患者刘仁富，当时即给他许诺，“你等着，我帮你找到钱就回来接你。” 一年后，梁益建驱车7小时，去木里县接刘仁富，为他实施了手术。
为了给这些贫困患者赢得更稳定的求助渠道，梁益建博士团队从2014年开始与公益基金合作。据不完全统计，目前获得帮助的患者接近200位，金额近500万元。
看到他治好的病人站起来时，梁益建如此形容自己的心情，“我感到非常幸福，他们成了一个正常的人，中国人就少了一个残疾人。”
面对梁益建，《感动中国》推选委员陆小华说，患者在被治愈的过程中，能够收获到一份尊严，这样的医生功德无量。
△梁益建与被他治愈的两位患者
颁奖辞
自谦小医生，却站上医学的巅峰，四处奔走募集善良，打开那些被折叠的人生;你用两根支架矫正患者的脊柱，一根是妙手，一根是仁心。
中考-度“感动中国十大人物”素材6
暖带入春风
郭小*(红丝带学校创办人)
山西临汾红丝带学校，目前有33名学生，都是艾滋病病毒感染者，其中有一半孩子失去了双亲。这样的学校，全国只此一家。郭小*是这所特殊学校的校长，也是创始人。
2004年，山西省临汾第三人民医院院长郭小*看到艾滋病区的几个孩子到了上学年龄却没法上学，便和同事一起办起了“爱心小课堂”，在社会各界的帮助和支持下，2006年9月1日，临汾红丝带学校正式挂牌成立，2011年学校被列入正式国民教育序列。艾滋病感染儿童在这里接受治疗的同时，也能安心接受与正常孩子一样的教育。
多年来，郭小*创建红丝带学校一事，在社会上也受到不少争议，但他一直在艰难中努力坚持。2015年，郭小*做出决定，辞去临汾市传染病院、第三人民医院和中医院这三家医院的院长职务，只担任临汾红丝带学校校长。
郭小*说，“我应该把精力集中到这。好多人迷惑，医院院长不当，跑这干这，好像不可理解。换一个院长其他人也能做，但是这个学校的校长不是换一个校长就能做成了，因为这些孩子认人，就认我这个人，不是认这个位置。”他最大的愿望就是，随着社会进步，艾滋病患儿终究会到正常的学校去上学。
颁奖辞
瘦弱的孩子需要关爱，这间病房改成的教室，是温暖的避难所。你用十二年艰辛，呵护孩子，也融化人心，郭校长，你是风雨中张开羽翼的强者。
中考-度“感动中国十大人物”素材7
澄清有片心
阿布列林(“新疆焦裕禄”)
阿布列林·阿布列孜，*尔族，哈密司法系统出了名的黑脸包公，他在哈密市*和法院工作了31年，办理了近千件案件，经他审理的案件，没有发生过一次改判、错判，桩桩是无可辩驳的铁案，人称“铁案法官”。
31年来，阿布列林经历了死亡的威胁，说情者的糖衣炮弹，亲戚们的怨恨，数十年如一日，他恪守着职业准则，用生命去捍卫法律的尊严。
阿布列林为何有坚如磐石的意志?因为他心中有个榜样——焦裕禄。1968年，阿布列林曾经在途径河南时访问兰考焦裕禄故居，这次兰考之行影响了他一生。
阿布列林退休以后，依旧不忘初心，常去哈密最大的惠康园社区，为百姓做免费的法律咨询，帮素不相识的人们解决实际困难。
阿布列林说，“在这40多年当中，我可以说尽自己最大的努力，不管是年轻的时候也好，老的时候也好，能做的工作，我都满腔热情地去做，我自己可以说，我是焦裕禄的好学生。”
颁奖辞
在细碎的时光中守望使命，以奋斗的精神拥抱生活。执法无私，立身有责;恪尽职守，勤勉为公。在这片土地上，红柳凝聚水土，你滋润心灵。
中考-度“感动中国十大人物”素材8
曙色满东方
潘建伟(功勋科学家、中科院院士、“量子卫星之父”)
20年前，奥地利，一位26岁的中国学生，面对导师的提问“你的梦想是什么”，他回答，“我要在中国建一个世界一流的量子物理实验室”。这个学生的名字叫潘建伟。
2016年8月16日凌晨，中国量子卫星“墨子号”在酒泉卫星发射中心成功发射，它是世界首颗量子科学实验卫星，标志着目前中国在量子通信领域已经领跑世界。这个项目的首席科学家正是潘建伟。
量子通信，是目前理论上唯一被证明无条件安全的通信手段。量子卫星的发射，意味着中国量子保密通信技术成功了一半。
设计要求快速飞行的量子卫星能被地面的光学天线精准跟随，这相当于在一万米高空的飞机上往地面的一个储蓄罐里投硬币，还必须保证每个硬币都能够扔到储蓄罐中。类似这样的技术难题都被潘建伟及他的团队一个个攻克。
长期从事研究，潘建伟对量子通信等研究有创新性贡献，他有关实现量子隐形传态的研究成果入选美国《科学》杂志“年度十大科技进展”，并同伦琴发现X射线、爱因斯坦建立相对论等影响世界的重大研究成果一起被《自然》杂志选为“百年物理学21篇经典论文”。
颁奖辞
嗅每一片落叶的味道，对世界保持着孩童般的好奇。只是和科学纠缠，保持与名利的距离。站在世界的最前排，和宇宙对话，以先贤的名义，做前无古人的事业。
特别致敬：中国女排 为国著功成
在里约奥运赛场逆转战胜东道主巴西之前，几乎没有人看好这支中国女排，面对全场嘘声和不可一世的对手，女排姑娘们众志成城，一场场拼，一分分磕，终于力*敌，时隔12年重夺奥运冠军!
*奏响，*升起那一刻，无数国人泪奔……女排精神，再次征服世界，激励亿万中国人!
感动中国十大人物作文素材 (菁选5篇)（扩展3）
——感动中国十大人物的文章
感动中国十大人物的文章1
“感动你我，感动*，这世界有爱才转动。感动你我，感动*，这世界有爱才永恒。”当《感动*》的熟悉旋律在耳边唱响，2月10日，央视“感动*”十大人物颁奖晚会又一次润湿了我们的眼眶，用榜样的力量传递中华美德的正能量。
当感动的泪水无声的滑落，当心灵的悸动荡漾在美德的春风里，当我们的精神又一次接受感动的洗礼，当道德模范们不*凡的事迹震撼着我们，“感动”这个词变得那么清晰，感动*就像一面旗帜，高高的飘扬在中华民族美德的高地，指引着我们向道德楷模们学习。
让我们细数那些感动着我们感动着*的道德模范们的先锋事迹，隐姓埋名30年的*核潜艇之父黄旭华。退休后20年坚持每天出诊的仁医胡佩兰。荣誉迟到28年而一生不悔的湖北见义勇为好市民方俊明。5年前仆后继、追逐科技梦想的“油菜花父子”沈克泉、沈昌健。守护开国将军梦想，全心全意为群众服务的革命老人龚全珍。年届90仍然坚持拾荒助学的山东老人刘盛兰。努力改变乡村面貌的基层好干部山西村官段爱*。悬崖边上的护梦人，*墨脱山区教师格桑德吉。为报答战友深情，几十年守护天山筑路士兵墓园的老兵陈俊贵。为子女筹学费，耗时3年绣出《清明上河图》的重病母亲姚厚芝。
感动*十大人物用自己一言一行诠释着中华民族“仁义礼智信”的传统美德，用自己的坚持信念忠诚奉献无怨无悔的付出和满腔热情的浓浓爱意为我们书写出中华民族美德的壮丽画卷，让我们沉浸在深深的感动里，也我们的灵魂接受了一次美德的洗礼，让我们反思自己的言行。
伴着感动的泪水，相信每个人都会陷入沉思，是什么力量让道德模范们做出这些不*凡的壮举。我想，应该是爱吧。对祖国对民族的爱、对生活对美德对正义的爱、对父母对子女亲人的爱、对工作对战友同事的爱等等，这些满含真情的爱就像一盏盏明灯，让文明的天空更加明亮。
让我们心中充满爱，长怀感恩的心，擎起美德的大旗，以道德模范为榜样，从日常点滴做起，在工作生活中于一言一行里传承中华民族的传统美德，让美德的光和热温暖我们，也照亮我们未来的路。
感动中国十大人物作文素材 (菁选5篇)（扩展4）
——感动中国十大人物励志文章 (菁选3篇)
感动中国十大人物励志文章1
孙家栋
星斗焕文章
孙家栋，87岁，是*第一枚导弹、第一颗人造地球卫星、第一颗遥感探测卫星、第一颗返回式卫星的技术负责人、总设计师，是*通信卫星、气象卫星、资源探测卫星、北斗导航卫星等第二代应用卫星的工程总师，是*探月工程总设计师，*科学院院士，*“两弹一星”功勋科学家。
他的一生与*航天的多个第一密切相连，他领导下所发射的卫星奇迹般地占整个*航天飞行器的三分之一。2009年，他获得*国家最高科技奖。
急国家之所急，想国家之所想，一切从国家的需要出发，孙家栋亲历、见证、参加、领导了*航天从起步到目前为止的全部过程。
面对孙家栋，《感动*》推选委员杜玉波说“东方红”响彻环宇，“嫦娥号”长袖善舞，仰望星空，我们不能忘记这位为祖国默默耕耘的航天人。
王锋
忠义感乾坤
王锋，38岁，河南省南阳市方城县广阳镇古城村人。
2016年5月18日凌晨，南阳市卧龙区西华村一栋民宅突发大火，浓烟迅速吞没了整栋楼房。租住在一楼的王锋发现火情后，义无反顾地三次冲入火场救人，20多位邻居无一伤亡。第三次从火场出来时，王锋快被烧成了“炭人”，浑身都是黑的，神智已不清醒。从住处到临近的张衡路口，大约五六十米的距离，一路上都留下了他血染的脚印。
王锋的伤情牵动着千万人的心，短短六天时间，收到社会各界捐款两百多万元。10月1日下午，王锋突发肺栓塞，全力抢救无效离世。
妻子潘品最了解丈夫的品性，她知道在王锋沉默的外表下有着坚毅的力量，她说，“他这样做，我一点都不奇怪，他*时就是这样的人，他要不这样就不是他了。”
支月英
芳兰振蕙叶
支月英，江西省宜春市奉新县澡下镇白洋教学点教师。
1980年，江西省奉新县边远山村教师奇缺，时年只有十九岁的南昌市进贤县姑娘支月英不顾家人反对，远离家乡，只身来到离家两百多公里，离乡镇45公里，海拔近千米且道路不通的泥洋小学，成了一名深山女教师。
36年来支月英坚守在偏远的山村讲台，从“支姐姐”到“支妈妈”，带出了1000多名孩子，教育了大山深处的两代人。
“有的人说我是傻子，说我特傻，我是这样想的，山里需要我这样的傻子。”支月英如是说。
面对支月英，《感动*》推选委员于丹说，在日新月异的时代里，选择坚守不容易，她的不言之教，已经让学生看见了什么是良知和操守。
感动中国十大人物励志文章2
秦玥飞
君子通大道
秦玥飞，美国耶鲁大学经济学和政治学专业的高材生，现任湖南省衡山县福田铺乡白云村大学生村官、黑土麦田公益(Serve for China)联合发起人。大学毕业时，秦玥飞选择回到祖国农村服务，至今已是第六个年头。
2011年，秦玥飞到衡山县贺家乡任大学生村官，为当地改善水利灌溉系统，硬化道路、安装路灯，修建现代化敬老院，为乡村师生配备*板电脑开展信息化教学……2013年被评为央视“最美村官”，立个人一等功一次。
2014年服务期满，秦玥飞认为“输血”并非最可持续的乡村发展模式，放弃提拔机会，转至白云村续任大学生村官，用“造血”建设乡村。他带领村民创办农民专业合作社发展山茶油产业，通过创业创新为当地创造可持续发展动力。
为吸引更多优秀人才服务乡村，秦玥飞与耶鲁*同学发起了“黑土麦田公益”项目，招募支持优秀毕业生到国家级贫困县从事精准扶贫和创业创新。2016年，吸引了30名来自北大、清华、耶鲁、加州等名校的“乡村创客”，服务于15个国家级贫困村。
秦玥飞说，“我必须得了解我自己国家的最普通的老百姓，他们的生活当中有什么样的酸甜苦辣，用自己的所学、所长去改变，让自己的国家变得更好。”
张超
浩气展虹霓
张超，30岁，海军某舰载航空兵部队正营职中队长，一级飞行员。
2016年4月27日，张超在驾驶舰载战斗机进行陆基模拟着舰接地时，突发电传故障，危机关头，他果断处置，尽最大努力保住战机，推杆无效、被迫跳伞，坠地受重伤，经抢救无效壮烈牺牲。
张超是“海空卫士”王伟生前所在部队优秀的三代机飞行员，全团6名“尖刀”队员中最年轻的一员，曾数十次带弹紧急起飞驱离外军飞机。
事故发生后，张超在送往医院的过程中，团长张叶一直陪在他身边，清楚记得张超说的最后一句话：“团长，我还能不能飞”。
张超走了，留下刚刚满两岁的女儿和妻子，带着深深的遗憾走了，再有半个月就要着舰飞行了，这一直是他最大的心愿。
面对张超，《感动*》推选委员时文潮说，我们必须牢记每一位军人的牺牲，都是在为国家换来更多的安宁和幸福。
李万君
器成天下走
为了在外国对我国高铁技术封锁面前实现“技术突围”，中车长客股份公司高级技师李万君凭着一股不服输的钻劲儿、韧劲儿，一次又一次地试验，取得了一批重要的核心试制数据，积极参与填补国内空白的几十种高速车、铁路客车、城铁车转向架焊接规范及操作方法，先后进行技术攻关100余项。2016年被中组部授予“全国优秀*员”荣誉称号。
如今，中车长春轨道客车股份有限公司的转向架年产量超过9000个，比庞巴迪、西门子和阿尔斯通等世界三大轨道车辆制造巨头的总和还多。
每次来到车站，站到自己亲手打造的高铁列车前，李万君总有一种说不出的自豪，*的高铁从无到有，再到冲出国门走向世界，这中间凝聚着、传承着*工人朴素的匠人精神，而今天李万君最想做的"就是把这种光荣和精神传承给更多的人。
他说，“把每一条焊缝焊好，把手中的产品，在我们用技术，用技能不断的升华，最后达到极致，变成艺术品，我认为这就是工匠。”
梁益建
推诚结仁爱
梁益建，四川省成都市三医院骨科主任，多年前自美国纽约州立大学医学博士毕业后，婉言谢绝美国医院高薪聘请，毅然回国，参与“驼背”手术3000多例，亲自主刀挽救上千个极重度脊柱畸形患者的生命，成为国内首屈一指的极重度脊柱畸形矫正专家。
近可能的为患者着想，是梁益建的工作守则。到医院求治的病人，很多经济条件都不好。为了让患者尽快得到治疗，他处处为病人节省费用外，还常常为经济困难的患者捐钱，四处化缘。碰到有钱的朋友，他会直接开口寻求帮助，甚至尝试过在茶馆募捐。
2009年，梁医生在凉山州木里县遇到一个年轻患者刘仁富，当时即给他许诺，“你等着，我帮你找到钱就回来接你。” 一年后，梁益建驱车7小时，去木里县接刘仁富，为他实施了手术。
为了给这些贫困患者赢得更稳定的求助渠道，梁益建博士团队从2014年开始与公益基金合作。据不完全统计，目前获得帮助的患者接近200位，金额近500万元。
看到他治好的病人站起来时，梁益建如此形容自己的心情，“我感到非常幸福，他们成了一个正常的人，*人就少了一个残疾人。”
面对梁益建，《感动*》推选委员陆小华说，患者在被治愈的过程中，能够收获到一份尊严，这样的医生功德无量。
感动中国十大人物励志文章3
郭*
暖带入春风
山西临汾红丝带学校，目前有33名学生，都是艾滋病病毒感染者，其中有一半孩子失去了双亲。这样的学校，全国只此一家。郭*是这所特殊学校的校长，也是创始人。
2004年，山西省临汾第三人民医院院长郭*看到艾滋病区的几个孩子到了上学年龄却没法上学，便和同事一起办起了“爱心小课堂”，在社会各界的帮助和支持下，2006年9月1日，临汾红丝带学校正式挂牌成立，2011年学校被列入正式国民教育序列。艾滋病感染儿童在这里接受治疗的同时，也能安心接受与正常孩子一样的教育。
多年来，郭*创建红丝带学校一事，在社会上也受到不少争议，但他一直在艰难中努力坚持。2015年，郭*做出决定，辞去临汾市传染病院、第三人民医院和中医院这三家医院的院长职务，只担任临汾红丝带学校校长。
郭*说，“我应该把精力集中到这。好多人迷惑，医院院长不当，跑这干这，好像不可理解。换一个院长其他人也能做，但是这个学校的校长不是换一个校长就能做成了，因为这些孩子认人，就认我这个人，不是认这个位置。”他最大的愿望就是，随着社会进步，艾滋病患儿终究会到正常的学校去上学。
阿布列林
澄清有片心
阿布列林·阿布列孜，*尔族，哈密司法系统出了名的黑脸包公，他在哈密市*和法院工作了31年，办理了近千件案件，经他审理的案件，没有发生过一次改判、错判，桩桩是无可辩驳的铁案，人称“铁案法官”。
31年来，阿布列林经历了死亡的威胁，说情者的糖衣炮弹，亲戚们的怨恨，数十年如一日，他恪守着职业准则，用生命去捍卫法律的尊严。
阿布列林为何有坚如磐石的意志?因为他心中有个榜样——焦裕禄。1968年，阿布列林曾经在途径河南时访问兰考焦裕禄故居，这次兰考之行影响了他一生。
阿布列林退休以后，依旧不忘初心，常去哈密最大的惠康园社区，为百姓做免费的法律咨询，帮素不相识的人们解决实际困难。
阿布列林说，“在这40多年当中，我可以说尽自己最大的努力，不管是年轻的时候也好，老的时候也好，能做的工作，我都满腔热情地去做，我自己可以说，我是焦裕禄的好学生。”
潘建伟
曙色满东方
20年前，奥地利，一位26岁的*学生，面对导师的提问“你的梦想是什么”，他回答，“我要在*建一个世界一流的量子物理实验室”。这个学生的名字叫潘建伟。
2016年8月16日凌晨，*量子卫星“墨子号”在酒泉卫星发射中心成功发射，它是世界首颗量子科学实验卫星，标志着目前*在量子通信领域已经领跑世界。这个项目的首席科学家正是潘建伟。
量子通信，是目前理论上唯一被证明无条件安全的通信手段。量子卫星的发射，意味着*量子保密通信技术成功了一半。
设计要求快速飞行的量子卫星能被地面的光学天线精准跟随，这相当于在一万米高空的飞机上往地面的一个储蓄罐里投硬币，还必须保证每个硬币都能够扔到储蓄罐中。类似这样的技术难题都被潘建伟及他的团队一个个攻克。
长期从事研究，潘建伟对量子通信等研究有创新性贡献，他有关实现量子隐形传态的研究成果入选美国《科学》杂志“年度十大科技进展”，并同伦琴发现X射线、爱因斯坦建立相对论等影响世界的重大研究成果一起被《自然》杂志选为“百年物理学21篇经典论文”。
特别致敬：*女排 为国著功成
在里约奥运赛场逆转战胜东道主巴西之前，几乎没有人看好这支*女排，面对全场嘘声和不可一世的对手，女排姑娘们众志成城，一场场拼，一分分磕，终于力*敌，时隔12年重夺奥运冠军!
*奏响，*升起那一刻，无数国人泪奔……女排精神，再次征服世界，激励亿万*人!
感动中国十大人物作文素材 (菁选5篇)（扩展5）
——感动中国的十大人物颁奖词
感动中国的十大人物颁奖词1
一、张定宇：身患绝症与新冠周旋的人民英雄
事迹：
武汉市金银潭医院是最早接诊新冠患者的定点医院，收治病人全为重症和危重症患者。院长张定宇隐瞒自己患渐冻症的病情，顾不上照顾已感染新冠的妻子，步履蹒跚与时间赛跑，只想为患者多赢一秒。他说：“能帮助到别人，觉得很幸福!”
颁奖词：
步履蹒跚与时间赛跑
只想为患者多赢一秒
身患绝症与新冠周旋
顾不上亲人已经沦陷
这一战、你矗立在死神和患者之间
那一晚、歌声飘荡在城市上空
我们用血肉筑成新的长城
——《感动*》2020年度人物、张定宇
二、陈陆：誓言“守好庐江”浪尖上逆行的他用生命兑现承
事迹：
2020年夏，安徽*遇洪灾，陈陆带领*消防救援大队转移群众2665人。营救过程中，所乘橡皮艇被卷入激流漩涡侧翻，年仅36岁的陈陆牺牲。“放心，我会守好庐江”，是陈陆对父亲的承诺，也是他用生命兑现的对国家和人民的承诺。
颁奖词：
最先出发、最快抵达
为危难的乡亲奉上最好的年华
欠身体一台手术
欠妻子一个告别
欠父母一次团圆
洪水汹涌
你是浪尖上的逆行者
大雨过后
你是天空中灿烂的霞
——《感动*》2020年度人物、陈陆
三、张桂梅：她是崖畔的桂，雪中的梅，她说“学生比我幸福就足够了”
事迹：
建校12年，云南丽江华坪女高1000多名女生走出大山上大学。佳绩频出之时，校长张桂梅的身体却每况愈下。她说：“听到学生们毕业后能为社会做贡献，我觉得值了。”不惧碾作尘，无意苦争春，以怒放的生命，向世界表达倔强。
颁奖词：
烂漫的山花中
我们发现你
自然击你以风雪
你报之以歌唱
命运置你于危崖
你馈人间以芬芳
不惧碾作尘
无意苦争春
以怒放的生命
向世界表达倔强
你是崖畔的桂
雪中的梅
——《感动*》2020年度人物、张桂梅
四、万佐成、熊庚香夫妇：开办1元“抗癌厨房”18年不打烊，这对夫妻温暖烟火人间
事迹：
从肿瘤医院旁小巷里的油条摊位到炒1个菜收1元的“抗癌厨房”，18年来，万佐成和熊庚香与癌症病人相伴，用爱心守护他们。这对夫妻的初心十分简单：“有的病治不好了，但能让病人吃好一些，家属的遗憾也能少一些。”
颁奖词：
微弱的灯
照亮寒夜的路人
火红的灶
氤氲出亲情的味道
这陋巷中的厨房
烹煮焦虑和苦涩
端出温暖和芬芳
惯看了悲欢离合
你们总是默默准备好炭火
——《感动*》2020年度人物、万佐成、熊庚香
五、王海：抗美援朝一等功臣
事迹：
抗美援朝时，空军原司令员王海上将率领人民空军年轻的第一大队，与号称“世界王牌”的美国空军激战80余次，击落敌机29架，本人击落击伤敌机9架。2020年8月2日，王海逝世，享年95岁。山河已无恙，祖国的雄鹰飞得更高，英雄的丰功伟绩值得铭记!
颁奖词：
在朝阳下俯冲
迎着西风开火
空中的尖刀、以一当十
疆土的坚盾、巡天卫国
山河已无恙、祖国的雄鹰已飞得更高
你刻在机身上的星星
是战士们的巡航坐标
——《感动*》2020年度人物、王海
六、汪勇：守护战疫医护人员，以凡人之力书写传奇
事迹：
2020年除夕，武汉快递员汪勇说服家人，赶到金银潭医院送护士回家。1月25日到4月8日，他每天只睡4小时：一个人能力有限，就发动朋友圈，解决医护人员出行;为让医护随时吃上免费热饭，他又多方联络解决需求……以凡人之力，书写传奇。
颁奖词：
没有人能百毒不侵
热血可以融化恐惧
没有人是生来的勇者
责任催促你重装上阵
八方统筹百般服务
你以凡人之力书写一段传奇
——《感动*》2020年度人物、汪勇
七、谢军：用北斗照亮*人的梦
事迹：
三年一腾飞，十年一跨越。当第55颗吉星升上太空，北斗照亮*人的梦。北斗三号卫星研制中，谢军团队创造性地实现了卫星批量化生产，仅用1年零14天将19颗导航卫星送入太空，创造新纪录!把时间无限细分，让速度不断压缩!
颁奖词：
滴答、滴答
*在等待你的回答
你的夜晚更长
你的星星更多
你把时间无限细分
你让速度不断压缩
三年一腾飞、十年一跨越
当第五十五颗吉星升上太空
北斗照亮*人的梦
——《感动*》2020年度人物、谢军
八、叶嘉莹：希望为不懂诗的人开一扇窗
事迹：
上世纪70年代，已是多所名牌大学教授的叶嘉莹，愿不要任何报酬回国教书。如今，90多岁高龄的她仍坚持讲学，还捐出3500多万元支持优秀传统文化研究。她用一生培养了大批*传统文化和古典文学人才。桃李天下，传承一家，致敬大师!
颁奖词：
桃李天下，传承一家
你发掘诗歌的秘密
人们感发于你的传奇
转蓬万里，情牵华夏
续易安灯火，得唐宋薪传
继静安绝学，贯中西文脉
你是诗词的女儿，你是风雅的先生
——《感动*》2020年度人物、叶嘉莹
九、*林：向绝壁要天路的当代愚公
事迹：
坚守偏远山村43年，*林苦干实干，带领重庆巫山县竹贤乡下庄村村民在悬崖峭壁上凿石修道，用7年铺就8公里的“绝壁天路”，带大家走上致富路。如今，六十多岁的*林仍闲不下来，对村子的未来，他还有更大的梦想!
颁奖词：
绝壁上打响了抗争命运的第一炮
山坡上种下了向往美好的.第一棵苗
不信天，不认命
你这硬实的汉子
终于带着乡亲们爬出这口井
山到高处你是峰，路的尽头是家园
——《感动*》2020年度人物、*林
十、国测一大队：用汗水和生命丈量祖国大地
事迹：
两下南极，7测珠峰，39次进驻内蒙古荒原，52次深入高原无人区，52次踏入沙漠腹地……67年来，国测一大队徒步行程累计6000多万公里。为国家苦行，为科学先行，他们用双脚丈量祖国大地，用血水汗水乃至生命绘出祖国的壮美蓝图!
颁奖词：
六十多年了
感动中国十大人物作文素材 (菁选5篇)（扩展6）
——感动中国十大人物颁奖典礼主题班会
感动中国十大人物颁奖典礼主题班会1
活动目的
通过本次主题队会，让同学们了解20xx年度感动*的十大人物事迹，与此同时，鼓动大家反思自己，向他们学习，从身边的小事做起，让我们的生活更美好。
活动准备
颁奖典礼视频
活动过程设计
一、我们六年级一班全体师生收看了《感动*20xx年》颁奖晚会上集。
二、人物介绍，无论是为了核潜艇隐姓埋名几十年，攻克无数科研难题的黄旭华，还是依靠拾荒救助了上百名贫困生的山东老汉刘盛兰，还有在悬崖边守护学生求学路的*墨脱教师格桑德吉，都给学生以心灵的震撼。观看过程中很多学生流下了感动的`泪水。
三、同学都感受到，感动*十大人物的事迹或者*凡，或者伟大，但他们有一个共同的出发点，那就是从小都立下“做一个对国家对社会有用的人”的志向，也要以此为目标，好好学习，报效祖国。
四、田老师在观看之后，也对学生们提出了“努力学习、立志为国”的期望。学校将以这次活动为契机，积极引导学生从自我做起，从身边做起，从小事做起，养成良好的思想道德品质。
活动反思
亲爱的同学们，我们今天的队会开得非常成功，你们通过观看颁奖典礼知道这些人为祖国做出了巨大的贡献。老师希望你们像小树一样健康茁壮地成长，为祖国贡献自己的力量。
感动中国十大人物作文素材 (菁选5篇)（扩展7）
——感动中国十大人物苏炳添事迹心得
感动中国十大人物苏炳添事迹心得1
当孩子比不上“别人家孩子”的时候，当家长觉得孩子总是不尽如意的时候，可曾想过，除了一味指责，是不是更应该为孩子提供帮助和支持，陪他寻找更多的学习和解决问题的办法?
没有人会生来成功，如果孩子们在学习过程遇到了问题，我们也不能急于指责孩子，而是应该耐心地找出问题，分析解决办法。譬如，试着把大目标拆解成小目标，提高阅读理解能力，建立错题集，改进写字速度……总之，请相信，这世上没有毫无理由的成功，不过是找准方向，然后不断努力罢了!
顶级运动员如此，我们的孩子更如此。
苏炳添父母对儿子的.评价很低调，只说努力了就好，结果怎么样现在谁都不能下定论;儿子能有多点时间回家看望父母，他们倒是高兴，一年见不上一两次面，挺想念儿子的;当然，不能影响比赛和学习，儿子既要好好比赛，也要好好读书，将来年纪大了跑不动了，能有份稳定的工作就好。
也正是苏炳添父母对孩子不骄不躁的教养态度，苏炳添对待比赛时才能永远保持一颗冷静踏实的*常心。
自律是人生的宝贵财富
苏炳添一直很小心地看护自己的身体。他作息非常规律，晚上23点睡觉，早上7点多起床，不抽烟不喝酒，也不追求大运动量训练。他曾提过自己在2020年上半年训练到骨裂的一段“小插曲”。
“2020年在封闭备战的时候，成绩也不比今年的成绩差很多的，但是一直没有比赛，然后在5月底的时候就训练过度，就出现了一些骨裂，然后看到钻石联赛取消，国内所有的比赛都取消，我自己就请假回家了。”
这就是苏炳添之所以能够在31岁依旧成为中国短跑领军人物的重要原因——不管面对任何情况，他都极度自律地完成训练计划;不管年龄多大，为了能够提高自己的成绩，将技术推进到新的高度，他都愿意做出改变和尝试。
有时，那些努力和尝试并不一定能帮助到他，就像他所说，有的带来了伤病，让人不得已选择放弃，但有也有另一些带来了积极的进步，激励人继续打磨到完美。
正是苏炳添对待短跑的极度自律和不断探索的精神，他才能一次次突破极限，做到更好。我们的孩子不一定要成为冠军，但也应该有进取心，对待自己想要做好的事保持专注的态度，自觉自律地努力达到目标。
“我们这一代能做到的，也就是这一点(站上奥运决赛)了，我希望我们后面的年轻运动员，可以借鉴我的训练手段，然后调整，这对他们来说，就是最好的资源。”
站在东京奥林匹克体育场里，苏炳添说到了刘翔，“刘翔就像是中国田径的开路人”。而如今，苏炳添成了下一座灯塔，把刘翔给他带来的那束希望之光，照得更亮、照得更远。
