瑜伽活动方案范文(精选11篇)11篇

瑜伽活动方案范文(精选11篇)篇1

　　一路有你，是一种缘分，也是一个冥冥中的约定。我们，如岁月长河的小溪，在春暖花开的季节里，在李磊瑜伽相遇，带着惊喜，带着甜蜜，带着好奇，汇成了一个主题曲。从此，一起听风吟，一起听雨唱，一起妝红窗，一起夜未央。一路有你，一路花开，一路绽放，一路故事，一路收藏。

　　活动内容：

　　1，活动期间仅需38元就可购买价值388元的李磊瑜伽周卡一张，可任意选取私教老师，免费听课一次。同时赠送李磊瑜伽心灵音乐光盘一套。

　　2，3月1日~4月1日，为李磊瑜伽私教月。每周推出一位私教老师，每周三开设私教公开课，课时为50分钟。本周签约私教老师课的会员，每2节减38元，每日限1个名额。

　　3，活动期间，与李磊瑜伽老师签约私教课程十节以上的，买五赠一。

　　4，活动期间，购买李磊瑜伽各类年卡类的会员，只需支付38元，就可获赠瑜伽服一套。其它卡类，支付3元~8元，可获赠李磊瑜伽专属产品。

　　5，3月8日下午特推出唱诵冥想瑜伽课程，限18个名额。费用：随喜。

　　活动时间：

　　20xx年3月1日至4月1日。开卡日期最晚4月8日。

瑜伽活动方案范文(精选11篇)篇2

　　一、活动背景

　　夏天烈日炎炎，天气干燥,大多数同学出现食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过，在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量，提高食欲，增强抵抗力。

　　二、活动目的

　　众所周知,练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。

　　三、活动名称

　　与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动

　　四、活动时间

　　20xx年x月x日下午

　　五、活动地点

　　有鸣潭前(半圆平台)

　　六、活动对象

　　瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 (会外同学提前报名，然后组织训练)

　　七、活动准备

　　瑜伽协会，大学生联合会相关部门，校团委三组织一起宣传召集学员，召集完由瑜伽协会组织训练，活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系，做好当天的安全保卫工作。

　　八、注意事项

　　1) 夏季练瑜伽注意事项：

　　2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习;

　　3) 运动前无需喝太多水，反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分(如0.9%的生理盐水);

　　4) 练习时间应根据个人体质来定，一般初学者在30分钟左右为宜，切忌过量甚至超负荷练习;

　　5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况，

　　应马上停止练习，经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医;

　　6) 运动后，人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧，避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮，经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。

瑜伽活动方案范文(精选11篇)篇3

　　活动宗旨：

　　春的绿色是为了映衬花的娇艳，花的妩媚是为了绽放生命的美丽，女人如花，摇曳于春风。在这个女人节的温暖里，带着花开般的美丽，走进春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧!灵动吧!生命!

　　活动时间：

　　20xx年x月x日

　　活动地点：

　　以森林公园或者其他公园为佳。

　　活动过程：

　　9：00城西森林公园正大门集合(天目山路)

　　9：15集合完毕，延顺时针方向，漫步森林公园的腹地，呼吸春的气息，聆听鸟的鸣啼。

　　10：00 到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。静坐、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的"意境吧。

　　11：30 再聊会天，慢悠悠的延着西溪湿地的东线，游历到位于东大门边上的“咖啡馆”。

　　12：00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐。

　　13：00有机协会的健康讲座。

　　14：00开始我们的“爱心手工坊”活动。

　　16：00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心，一本书，一部“温暖”主题的电影。

　　活动费用：

　　完全免费，自带瑜伽垫。

　　活动准备：

　　1、穿宽松的靓丽的衣服(会给大家拍漂亮的照片的)。

　　2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。

　　3、喜欢做手工的朋友们，自带针线，如果有什么小创意也可以和大家分享一下。

瑜伽活动方案范文(精选11篇)篇4

　　一路有你，是一种缘分，也是一个冥冥中的约定。我们，如岁月长河的小溪，在春暖花开的季节里，在李磊瑜伽相遇，带着惊喜，带着甜蜜，带着好奇，汇成了一个主题曲。从此，一起听风吟，一起听雨唱，一起妝红窗，一起夜未央。一路有你，一路花开，一路绽放，一路故事，一路收藏。

　　活动内容：

　　1，活动期间仅需38元就可购买价值388元的李磊瑜伽周卡一张，可任意选取私教老师，免费听课一次。同时赠送李磊瑜伽心灵音乐光盘一套。

　　2，3月1日~4月1日，为李磊瑜伽私教月。每周推出一位私教老师，每周三开设私教公开课，课时为50分钟。本周签约私教老师课的会员，每2节减38元，每日限1个名额。

　　3，活动期间，与李磊瑜伽老师签约私教课程十节以上的，买五赠一。

　　4，活动期间，购买李磊瑜伽各类年卡类的会员，只需支付38元，就可获赠瑜伽服一套。其它卡类，支付3元~8元，可获赠李磊瑜伽专属产品。

　　5，3月8日下午特推出唱诵冥想瑜伽课程，限18个名额。费用：随喜。

　　活动时间：

　　20xx年3月1日至4月1日。开卡日期最晚4月8日。

瑜伽活动方案范文(精选11篇)篇5

　　活动宗旨：

　　春的绿色是为了映衬花的娇艳，花的妩媚是为了绽放生命的美丽，

　　女人如花，摇曳于春风。在这个女人节的温暖里，带着花开般的美丽，走进春天的森林，感受瑜伽的.“天人合一”，感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧!灵动吧!生命!

　　活动时间：

　　20xx年x月x日

　　活动地点：

　　以森林公园或者其他公园为佳。

　　活动过程：

　　9：00城西森林公园正大门集合(天目山路)

　　9：15集合完毕，延顺时针方向，漫步森林公园的腹地，呼吸春的气息，聆听鸟的鸣啼。

　　10：00 到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。静坐、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的意境吧。

　　11：30 再聊会天，慢悠悠的延着西溪湿地的东线，游历到位于东大门边上的“咖啡馆”。

　　12：00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐。

　　13：00有机协会的健康讲座。

　　14：00开始我们的“爱心手工坊”活动。

　　16：00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心，一本书，一部“温暖”主题的电影。

　　活动费用：

　　完全免费，自带瑜伽垫。

　　活动准备：

　　1、穿宽松的靓丽的衣服(会给大家拍漂亮的照片的)。

　　2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。

　　3、喜欢做手工的朋友们，自带针线，如果有什么小创意也可以和大家分享一下。

瑜伽活动方案范文(精选11篇)篇6

　　xxxx瑜伽新推出以下优惠活动

　　感恩回馈一:

　　免费赠送本色瑜伽快速瘦身瑜伽班体验卡一张!(限非会员使用)

　　送健康给妈妈，给闺蜜，给亲人，给您关心她健康的人!

　　两个月后，您露出的是五花肉还是小蛮腰自己说了算!!

　　活动细则:

　　1、即日起转发此链接至微信朋友圈集50个赞，可凭截图到本色瑜伽会馆即可获得体验卡!

　　2、新老会员均可参加;

　　3、以上卡项使用有效期截至3月9日。

　　感恩回馈二：

　　入会有礼，办卡有礼!!!即日起至3月8日特别推出闺蜜卡。

　　两人同行，第二人半价!

　　办卡后另外再赠送免费瑜伽课一节!

　　名额有限，先到先得!!

　　三月不减肥，四月徒伤悲。

　　活动日期3月4日—3月8日

　　xxx瑜伽学校

　　手机： xxx电话：xxxx xxxxxx

　　邮箱：xxxxxx

　　地址:xxxxxx

瑜伽活动方案范文(精选11篇)篇7

　　一、 活动方案目的

　　提升瑜伽馆的知名度、品牌形象

　　二、活动方案主题

　　主题一：“忽然遇见更美的.你“为主题

　　此次活动的主题概念以“打破传统生活，制造浪漫惊喜”为出发点，迎合了白领们对平凡生活中浪漫的向往、惊喜的向往、人文的向往、交友的向往，因此拟定“忽然遇见更美的你”的主题，其一从字面上直观点明活动背景、时间等基本要素，其二以满足目标群心理渴望的标题作为噱头，从而达到引起消费者关注的目的，具备顺口、文化、利于传播的特点。

　　主题二：“浪漫回味年”为主题

　　三、活动方案策略

　　根据七夕节日营销背景，我们将此次目标受众定位于20-40岁中高端人群；他们在进瑜伽馆除了希望运动足够之外，也注重环境、氛围、文化等附加值因素；他们的消费期望是：运动有没有用？瑜伽馆有无格调？好不好玩？有无优惠？给他们带来了哪些精神利益？

　　四、活动时间

　　20xx年x月x日

　　五、活动地点

　　暂定于瑜伽馆内

　　六、活动定位及调性

　　1、定位：一次影响力最广、吸引人群最多、参与门槛最低、最具话题性文化性，针对20-40岁中高端消费群体的七夕营销活动。

　　2、调性： 格调 文化 时尚 广泛

　　七、活动形式

　　xx日-xx日消费达xx金额，返利代金券→以直观让利促销拉长该瑜伽馆热销周期。

　　xx日 七夕夜晚主题活动→引爆全场，制造新闻话题，扩大知名度。

　　八、活动内容

　　以七夕当天主题活动为主线，前期返券让利促销为辅助，举行为期三天的“忽然遇见更美的你”主题营销活动，针对xx日当天，举办“忽然遇见你”单身交友派对，及“浪漫回味年”情侣交友派对。

　　20-40岁单身群体——“忽然遇见更美的你”大型单身交友派对：

　　凡是单身人群均可参加8.16日xx餐饮酒店举办的城市大型单身交友派对，以高水准的交友对象、人文浪漫的餐厅氛围、极具创意趣味的活动环节，为你寻找完美伴侣提供最舒适浪漫的平台与空间。

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瑜伽活动策划方案

2021-11-17方案

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　　为有力保证活动开展的质量水平，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类文书。那要怎么制定科学的活动方案呢？下面是小编整理的瑜伽活动策划方案范文（通用5篇），欢迎大家分享。

瑜伽活动方案范文(精选11篇)篇8

　　一、活动背景

　　夏天烈日炎炎，天气干燥,大多数同学出现食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过，在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量，提高食欲，增强抵抗力。

　　二、活动目的

　　众所周知,练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。

　　三、活动名称

　　与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动

　　四、活动时间

　　20xx年x月x日下午

　　五、活动地点

　　有鸣潭前(半圆平台)

　　六、活动对象

　　瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 (会外同学提前报名，然后组织训练)

　　七、活动准备

　　瑜伽协会，大学生联合会相关部门，校团委三组织一起宣传召集学员，召集完由瑜伽协会组织训练，活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系，做好当天的安全保卫工作。

　　八、注意事项

　　1) 夏季练瑜伽注意事项：

　　2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习;

　　3) 运动前无需喝太多水，反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分(如0.9%的生理盐水);

　　4) 练习时间应根据个人体质来定，一般初学者在30分钟左右为宜，切忌过量甚至超负荷练习;

　　5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况，应马上停止练习，经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医;

　　6) 运动后，人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧，避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮，经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。

瑜伽活动方案范文(精选11篇)篇9

　　活动宗旨：

　　春的绿色是为了映衬花的娇艳，花的妩媚是为了绽放生命的美丽，女人如花，摇曳于春风。在这个女人节的温暖里，带着花开般的美丽，走进春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧!灵动吧!生命!

　　活动时间：

　　20xx年x月x日

　　活动地点：

　　以森林公园或者其他公园为佳。

　　活动过程：

　　9：00城西森林公园正大门集合(天目山路)

　　9：15集合完毕，延顺时针方向，漫步森林公园的腹地，呼吸春的气息，聆听鸟的鸣啼。

　　10：00 到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。静坐、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的"意境吧。

　　11：30 再聊会天，慢悠悠的延着西溪湿地的东线，游历到位于东大门边上的“咖啡馆”。

　　12：00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐。

　　13：00有机协会的健康讲座。

　　14：00开始我们的“爱心手工坊”活动。

　　16：00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心，一本书，一部“温暖”主题的电影。

　　活动费用：

　　完全免费，自带瑜伽垫。

　　活动准备：

　　1、穿宽松的靓丽的衣服(会给大家拍漂亮的照片的)。

　　2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。

　　3、喜欢做手工的朋友们，自带针线，如果有什么小创意也可以和大家分享一下。

瑜伽活动方案范文(精选11篇)篇10

　　一、 活动方案目的

　　提升瑜伽馆的知名度、品牌形象

　　二、活动方案主题

　　主题一：“忽然遇见更美的你“为主题

　　此次活动的主题概念以“打破传统生活，制造浪漫惊喜”为出发点，迎合了白领们对平凡生活中浪漫的向往、惊喜的向往、人文的向往、交友的向往，因此拟定“忽然遇见更美的你”的主题，其一从字面上直观点明活动背景、时间等基本要素，其二以满足目标群心理渴望的标题作为噱头，从而达到引起消费者关注的目的，具备顺口、文化、利于传播的特点。

　　主题二：“浪漫回味年”为主题

　　三、活动方案策略

　　根据七夕节日营销背景，我们将此次目标受众定位于20-40岁中高端人群；他们在进瑜伽馆除了希望运动足够之外，也注重环境、氛围、文化等附加值因素；他们的消费期望是：运动有没有用？瑜伽馆有无格调？好不好玩？有无优惠？给他们带来了哪些精神利益？

　　四、活动时间

　　20xx年x月x日

　　五、活动地点

　　暂定于瑜伽馆内

　　六、活动定位及调性

　　1、定位：一次影响力最广、吸引人群最多、参与门槛最低、最具话题性文化性，针对20-40岁中高端消费群体的七夕营销活动。

　　2、调性： 格调 文化 时尚 广泛

　　七、活动形式

　　xx日-xx日消费达xx金额，返利代金券→以直观让利促销拉长该瑜伽馆热销周期。

　　xx日 七夕夜晚主题活动→引爆全场，制造新闻话题，扩大知名度。

　　八、活动内容

　　以七夕当天主题活动为主线，前期返券让利促销为辅助，举行为期三天的“忽然遇见更美的你”主题营销活动，针对xx日当天，举办“忽然遇见你”单身交友派对，及“浪漫回味年”情侣交友派对。

　　20-40岁单身群体——“忽然遇见更美的你”大型单身交友派对：

　　凡是单身人群均可参加8.16日xx餐饮酒店举办的城市大型单身交友派对，以高水准的交友对象、人文浪漫的餐厅氛围、极具创意趣味的活动环节，为你寻找完美伴侣提供最舒适浪漫的平台与空间。

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瑜伽活动方案

2021-11-16方案

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　　为了确保活动有序有力开展，常常需要提前制定一份优秀的活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类文书。制定活动方案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家收集的瑜伽活动方案范文（精选5篇），希望对大家有所帮助。

瑜伽活动方案范文(精选11篇)篇11

　　一路有你，是一种缘分，也是一个冥冥中的约定。我们，如岁月长河的小溪，在春暖花开的季节里，在李磊瑜伽相遇，带着惊喜，带着甜蜜，带着好奇，汇成了一个主题曲。从此，一起听风吟，一起听雨唱，一起妝红窗，一起夜未央。一路有你，一路花开，一路绽放，一路故事，一路收藏。

　　活动内容：

　　1，活动期间仅需38元就可购买价值388元的李磊瑜伽周卡一张，可任意选取私教老师，免费听课一次。同时赠送李磊瑜伽心灵音乐光盘一套。

　　2，3月1日~4月1日，为李磊瑜伽私教月。每周推出一位私教老师，每周三开设私教公开课，课时为50分钟。本周签约私教老师课的会员，每2节减38元，每日限1个名额。

　　3，活动期间，与李磊瑜伽老师签约私教课程十节以上的，买五赠一。

　　4，活动期间，购买李磊瑜伽各类年卡类的会员，只需支付38元，就可获赠瑜伽服一套。其它卡类，支付3元~8元，可获赠李磊瑜伽专属产品。

　　5，3月8日下午特推出唱诵冥想瑜伽课程，限18个名额。费用：随喜。

　　活动时间：

　　20xx年3月1日至4月1日。开卡日期最晚4月8日。