冬季长跑日记1 冬季长跑是锻炼身体的基础,也是增强体质的运动,这不,学校开始冬季长跑的训练了,同学们个个精神抖擞,盛气凌人。 要开始跑了,开始的时候同学们整齐的步伐,齐声喊着“一二一,一二一……下面是小编为大家整理的冬季长跑日记五篇(范文推荐),供大家参考。
冬季长跑日记1
冬季长跑是锻炼身体的基础,也是增强体质的运动,这不,学校开始冬季长跑的训练了,同学们个个精神抖擞,盛气凌人。
要开始跑了,开始的时候同学们整齐的步伐,齐声喊着“一二一,一二一……”。跑第一圈的时候,还觉得不错,很轻松,跑了三圈后,觉得有点累,长龙般的队伍也变的七零八乱,杂乱无章了。跑到五圈,脚上的速度渐渐的放慢了,像拖着两块重铁块似的,很沉重,一点儿也走不动了。
功夫不负有心人,五圈终于跑完了,虽然还没有汗流浃背,也累的"气喘吁吁,心跳也明显加快了,豆大的汗珠从我的脸上流了下来,脸也变得通红通红的。同学们也叽叽喳喳的说“不行了,不行了,累死了,累死了,跑不动了,再跑脚腕就快要断掉了。”重重的呼吸声也回荡在耳边。毕竟这是这个冬天的第一次跑嘛,累也是应该的,以后跑的时间长了,一定就不会觉得那么累了。
在晨光的沐浴下,我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄,所有的汗水也将证明我们的付出。是的,当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候,我还是愿意相信当我们认真投入之后,我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如,我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。
冬季长跑日记2
在11月的一个很冷的早上,我们的侯校长宣布了一件事情:“接下去天气慢慢变冷了,我们一年一度的冬季长跑也要开始了。”侯校长安排我们三年级的跑法是:跑两圈走一圈。接着我们在鲍老师的带领下开始了我们三(3)班的长跑晨练。跑了两圈后到达白线时,侯校长说我们三(3)班只需要再绕学校走一圈就可以*室了。我们听了后很开心,以最快的速度结束了这次长跑。
后来有一次长跑过程中,在跑到一半路程时,我的肚子不知为什么忽然痛了起来,非常难受。我赶紧先减慢速度,再调整呼吸:由鼻子呼吸改为用嘴巴呼吸,由浅呼吸到深呼吸,两吸一呼,就这样我的肚子渐渐地不再痛了。
体育能够增强体质,为了自己的身体健康,我以后要坚持体育锻炼,当然啦一定要注意呼吸的方式!小朋友们,你们说对吗?
冬季长跑日记3
爆发吧,我的小宇宙!
在心里狂喊道,在冬季长跑上作为一只肥猪的我,跑1000米对我来说,这就只就是一个世纪难题,哇!我像一只崩溃的喵咪发出最后的挣扎!
上帝没有听见我的愿望,师命不可违,我穿着远动鞋,稳稳地站在了塑胶跑道上。
一二三四,一二三四!第一圈刚刚开始,我轻松地跑着双脚飞快交替着,心里默默想道:“跑步也没什么大不了的嘛,不累啊,看来我还是挺厉害的"嘛!”我暗暗自喜道,仿佛原本让我害怕的冬季长跑不是个事儿,可是,我错了。
第三圈开始,我的脚步越发沉重起来喉咙像被人扼住一样,那个人绝不放过任何一丝的空气让我呼吸,一阵冷风出来,让我打了个寒颤风从我的耳边灌过,那些声音仿佛是对我的无情嘲笑,让我太不起头来。
“加油啊……还有几圈就到了,马上…马上就到了……我鼓励着自己,脚步像被灌了百十斤重的铅一样,就算我花尽全身所有的力量,也抬不起任何身体部位。
三米,两米,一米……到了!到了!到啦!
我跨过线,来不及开心,我便弯下腰来大口大口地呼吸新鲜空气,第一次觉得氧气是那么的重要!
我看着在头顶上的湛蓝的天空,有一种莫名的开心,尽管我还是没有缓过来,但是,我知道了一件事,那就是,我与运动,还有一段完美坚持的长跑生涯!
冬季长跑日记4
爆发吧,我的小宇宙!
在心里狂喊道,在冬季长跑上作为一只肥猪的我,跑1000米对我来说,这就只就是一个世纪难题,哇!我像一只崩溃的喵咪发出最后的挣扎!
上帝没有听见我的愿望,师命不可违,我穿着远动鞋,稳稳地站在了塑胶跑道上。
一二三四,一二三四!第一圈刚刚开始,我轻松地跑着双脚飞快交替着,心里默默想道:“跑步也没什么大不了的嘛,不累啊,看来我还是挺厉害的嘛!”我暗暗自喜道,仿佛原本让我害怕的冬季长跑不是个事儿,可是,我错了。
第三圈开始,我的脚步越发沉重起来喉咙像被人扼住一样,那个人绝不放过任何一丝的空气让我呼吸,一阵冷风出来,让我打了个寒颤风从我的耳边灌过,那些声音仿佛是对我的无情嘲笑,让我太不起头来。
“加油啊……还有几圈就到了,马上…马上就到了……我鼓励着自己,脚步像被灌了百十斤重的铅一样,就算我花尽全身所有的力量,也抬不起任何身体部位。
三米,两米,一米……到了!到了!到啦!
我跨过线,来不及开心,我便弯下腰来大口大口地呼吸新鲜空气,第一次觉得氧气是那么的重要!
我看着在头顶上的湛蓝的天空,有一种莫名的开心,尽管我还是没有缓过来,但是,我知道了一件事,那就是,我与运动,还有一段完美坚持的长跑生涯!
冬季长跑日记5
"加油!加油"!今天下午我们学校可热闹啦!因为举办了冬季长跑比赛,校园中欢呼声,不时传进耳中。
首先,是三年级开始跑,老师不让我们去观看反而让我们在无聊的教室里写作业。我根本写不下去,只好在那左看看,右望望,觉得时间过的好慢啊!
一分钟。两分钟。三分钟。十分钟。二十分钟......
就在要下课时,老师让同学们出去排队,我们一听,一个个像猴子一样从"笼中"窜了出去,然后秩序井然的队伍向操场走去。
这时,老师把我们分到了操场的四个角,我站在一个角上看着那些运动员们,他们脸上的表情十分沉重,好像要考试似的。随着老师的手一挥长跑比赛开始啦!只见我们班参赛的同学有的"遥遥领先,有的拖在后面,有的夹在中间。
就在这时,他们跑来啦!我大声呼喊起来:‘‘四(7)班加油!四(7)班必胜。“
时间过的真快呀!这是最后一圈了!可是,我们班的运动员好像跑不动了!我们赶忙喊:"加油!不要放弃呀!”他们听后,身上好像又有了劲,便开跑了起来。
就这样,女生跑完了。下面是男生跑四圈了。
第一轮中,赵新烨本是最后,可是,令人意想不到的是在最后一圈时他却轻松地排到了第一名!真是太棒了!就连在一旁的别班老师都赞不绝口!鸦一和一边笑,一边说:"我们班上的女生是下呱呱,男生是顶呱呱。"我一听也笑了。
第二轮中,刘磊也是第一名,我们开心的不得了,因此我的脚也给弄伤了,嗓子也哑了,不过这是值得的。
这场比赛中,男生遥遥领先,女生成绩不好,女生们很不开心,老师鼓励的说:"无论你们的成绩如何,只要参加了就是最棒的!