摘 要 光环境质量较差会影响学生的学习和生活，危害学生的身体健康。本文回顾和总结了宿舍光环境的相关研究成果及改善建议，然后指出了以往的研究存在的不足，希望在未来的研究中可以得到改善。
关键词 宿舍光环境;研究现状;改进措施;研究不足
引言
大学宿舍是大学生活中学生使用最频繁的场所之一，在宿舍里除了睡觉休息以外，还要进行看书、写作业、上网等一系列的活动。有研究表明，长期处于不舒适的光环境中，例如不合适的照度、不均匀的光分布、眩光等，人会很快感觉到疲劳，从而导致学习效率低，效果差，长期下去还会引起视力下降，记忆力减退等健康问题[1]。因此，如果宿舍的采光和照明设计不合理，将会直接影响到学生的身心健康和学习效率。研究大学宿舍的光环境有重要的现实意义。
1 宿舍光环境研究现状
1.1 相关规范
我国对于宿舍天然采光规定如下，宿舍窗地比不应低于1/7，天然采光系数标准值不得低于2%，室内天然光照度标准值不得低于300lx;对于宿舍人工照明，规定以地面为参考面的照度平均值不得低于1501x，照度均匀度不应小于0.40，同时，为了满足人们书写和阅读的视觉条件，桌面照度标准值至少为300lx[2-4]。
1.2 宿舍光环境现状
根据相关文献可以发现大多数宿舍光环境的现状堪忧。针对天然采光存在以下问题：①窗地比不满足标准的情况较多，即使符合标准的宿舍也存在采光系数低于2%的情况;②几乎所有宿舍的室内采光照度都达不到标准，且相差甚远;③相对而言，楼层越高采光越好，建筑前方遮挡物越少采光越好;④就平面布局而言，宿舍进深越大，采光效果越差[5-6]。这些數据大体可以反映宿舍的采光现状，但由于阳台是否有晾晒衣服，窗边是否有杂物遮挡等情况也会影响宿舍的采光状况，所以这些测试结果还不够精确。
针对宿舍人工照明的研究相对较少，比较具有参考价值的一篇学位论文是倪绍敏的《南京大学生宿舍天然采光及照明研究》，文中他通过定量研究指出宿舍照明环境存在以下问题：①一般照明时，以地面为参考面所测得的室内平均照度值达不到150lx，以距地面0.75米高的桌面为参考面所测得桌面平均照度值达不到300lx;②宿舍照度均匀度较差，达不到规定的0.40，相对而言，灯具分布均匀或灯具数量较多的宿舍照度均匀度较好;③使用台灯后，基本能达到学习所需的照度，但由于台灯的规格相差甚大，所以学习区域的视觉环境在使用台灯后参差不齐[7]。
1.3 改进措施
（1）充分利用天然光
①在宿舍建筑设计时，要尽量避免建筑前方有遮挡物，适当增加建筑间距以减少对直接入射光的遮挡;进深越短采光效果越好;可在每个楼层设置开敞平台作为公共晾晒空间，避免晾晒对室内采光造成较大影响;②在避免眩光的前提，将建筑附近的地面与墙面使用反光系数较高的材料以增加反射光;或利用倾斜顶棚、设置室外导光板的形式将天然光引入室内;③提高室内墙面和家具表面的漫反射率，以增加光均匀度[7]。
（2）合理设置人工光源
宿舍空间兼顾学生的生活和学习，因此，照明设计应从一般照明和局部照明两个方面考虑：①对于一般照明，主要针对学生的生活区域，可通过增加灯具的数量来提高生活区域的照度及照度均匀度;②对于局部照明，主要针对大学生看书、写作等学习行为。可以改变家具的构造方式，例如生产可折叠的床板，在学习时，将床板收好以免遮挡光线，不学习时可恢复原位;使用高度可变式日光灯;或在床铺下方（桌面上方）统一设置供学习使用的照明灯具。
2 相关研究的不足
（1）早期的研究文章主要是从定性角度来研究自然采光设计的策略，近几年人们开始定量研究宿舍的光环境，通过大量的测量、调研和数字化模拟来分析宿舍光环境的不足之处并提出相应的改进措施。但定量研究相对较少，且由于宿舍光环境的影响因素较多、情况较复杂，所以定量分析的数据还不够精确。
（2）由于各地区气候和地形的千差万别，因此宿舍建筑的光环境研究不能一概而论。例如，重庆地区室外天然光年平均总照度值小于22klx，冬季几乎全是阴天，这导致该地区大多数宿舍的采光极差，必须依靠人工光源进行补充照明[8];而重庆地势复杂，学生宿舍普遍存在用地高差较大的情况。基于这种特殊的气候、地形特征，重庆地区学生宿舍光环境的现状必然与其他地区相差甚远，但目前该地区的相关研究较少。
（3）以往的定量研究只针对了照度、采光系数、均匀度等基础数据进行了实际测量和理论分析，未考虑到色温、显色指数、亮度、频闪等其他光学因素。
（4）对当前光状况下，学生的心理和生理关注较少，定性研究的手段仅限于问卷调查，调研结果不够科学客观。
3 结束语
本文基于多篇原创论文，综述了宿舍光环境的现状及改进措施。结果显示：目前宿舍的光环境质量较差，普遍存在天然采光系数、照度达不到规范值的状况;人工照明存在室内平均照度值、桌面平均照度值达不到规范值，照度均匀度较差的情况。
这些研究成果对以后改善宿舍光环境提供了一定的参考价值，但是也存在一定的不足。未来关于该领域的研究，希望可以将宿舍光环境的影响因素考虑得更全面，以使测试数据更精确;除了基础的光学要素外，还应考虑到更复杂的光学因素（如色温等），并以科学测试的方式对学生在宿舍中生活、学习和健康等状况进行探讨和研究;由于各地区气候和地形条件差异较大，笔者认为有必要对重庆地区宿舍光环境的现状进行更深入的研究。
参考文献
[1] 蔡建奇，杜鹏，温蓉蓉.照明光环境对视觉健康舒适度的影响[J].住区，2016，（06）：58-63.
[2] GB50033-2013.建筑采光设计标准[S].北京：中国建筑工业出版社，2012.
[3] JGJ36-2016.宿舍建筑设计规范[S].北京：中国建筑工业出版社，2016.
[4] GB50034-2013.建筑照明设计标准[S].北京：中国建筑工业出版社，2012.
[5] 杜晓辉.东西向建筑室内光环境分析与研究——以某学生宿舍楼为例，照明工程学报，2009，20（2）：40-50.
[6] 高巍.绿色建筑理念下的北方高校学生公寓设计研究[D].北京：北京建筑大学，2013.
[7] 倪绍敏.南京大学生宿舍天然采光及照明研究[D].南京：南京大学，2015.
[8] 陈仲林，唐鸣放.建筑物理[M].北京：中国建筑工业出版社，2009：59.
